Blijf samen sterk en houd vol!

Wat kun je zelf doen om goed voor jezelf te blijven zorgen en perspectief te houden in deze tijden? Een combinatie van beweging en je zorgen of frustraties delen. Houd je negatieve gedachten niet voor jezelf, maar zoek een lotgenoot of professional op. Je hoeft het niet alleen te doen, we doen het sámen. Met elkaar en voor elkaar.

 

Maak tijd voor een Ommetje!

  •  Wandelen geeft energie, helpt bij sombere gedachten en verbetert je creativiteit
  •  Met de gratis Ommetje-app kun je toch samen wandelen
  •  Elke dag een Ommetje maken is goed voor je hersenen
  •  Neuropsycholoog Erik Scherder geeft interessante hersenfeitjes
  • Maak een team aan met buren of bekenden, verdien punten met je inspanningen en stimuleer elkaar!
  • Download de Ommetjes-app op je mobiele telefoon.
     

Behoefte aan een luisterend oor, om even je verhaal kwijt te kunnen?

  • Luisterlijn: 24/7 bereikbaar voor iedereen die behoefte heeft aan een gesprek of luisterend oor. www.luisterlijn.nl
  • De Oudertelefoon, voor als het thuis eventjes te veel wordt: tel.nr. 085-130 46 58. Naast een luisterend oor is er nu ook de schreeuwoptie waarbij je eventjes je frustratie kwijt kunt met aan de andere kant heavy metal muziek. Maar je kunt ook juist even rust opzoeken met de andere optie voor meditatiemuziek: tel.nr. 085-130 46 58. www.oudertelefoon.nl
  • Voor ondernemers, om je hart te luchten bij iemand die je begrijpt, waarmee je je zakelijke zorgen kunt delen, bel 088-9990000. Advies in praktische zaken bij zwaar weer krijg je via de KvK: tel.nr. 0800-21 17 of op www.kvk.nl/advies-en-informatie/zwaar-weer/
  • Ouderen die zich zorgen maken over het coronavirus, vragen hebben of gewoon graag een praatje willen maken kunnen bellen met ANBO. Tel.nr. 0348 – 466666. KBO-PCOB via
    tel.nr. 030 - 3400 600. Of het Rode Kruis via 070 – 4455 888.
  • Voor mantelzorgers is er de Mantelzorglijn. Tel.nr. 030 – 760 60 55.
  • Voor kinderen is er de Kindertelefoon via 0800 – 0432.
  • Voor hulp bij psychische of mentale problemen is er Mind-Korrelatie. Tel.nr. 0900-1450 of
    06-13863803 voor Whatsapp.
  • Zie je het even ècht niet meer zitten? Als je aan zelfdoding denkt, kun je daar met deskundige vrijwilligers over praten via de telefoon of chat. Twijfel niet, bel 0800-0113.

 

Meedenkcoaches Surplus Welzijn Etten-Leur

Heb je een hulpvraag en kom je er zelf even niet uit? De meedenkcoaches luisteren en denken mee met vragen waar je zelf niet aan uitkomt. Wij maken je wegwijs in de wirwar van regels en instanties binnen de gemeente Etten-Leur. Hulp is gratis en blijft anoniem. In een eerste vrijblijvend gesprek maken we kennis en horen wij graag waarmee wij jou kunnen helpen. Indien nodig, zetten wij samen met jou de eerste vervolgstap. Bel ons gerust op 076-50 477 34.

 

Hulp bij schulden

Door veranderende omstandigheden kan uw financiële situatie er ineens heel anders uitzien. Blijf niet met financiële zorgen lopen en neem contact op met het Meldpunt Schuldhulpverlening: bel 14 076 (afdeling Samenleving gemeente Etten-Leur, op werkdagen van 9.00 tot 10.00 uur), om een afspraak te maken.

 

Wat vind ik waar?

Op de website van de Gemeente Etten-leur vindt u de Voorzieningengids, van het WMO-loket: www.etten-leur.nl/Inwoner/Wmo_Zorg_en_gezondheid/Voorzieningengids

Ook op de website voor en door inwoners vindt u meer informatie van het aanbod aan activiteiten en lokale initiatieven voor ondersteuning: www.inetten-leur.nl

 

Houd vol, alleen samen krijgen we Corona onder controle!